Carne moída com quiabo uma receita de comida caseira muito saborosa e simples de fazer


Carne moída com quiabo

Se quer aprender a fazer uma deliciosa Carne moída com quiabo, mas sem baba, vem comigo. É um prato muito saboroso e quem é fá de quiabo, vai adorar. Basta seguir o passo a passo, que não tem segredo.

O tempo de preparo é de 25 minutinhos apenas. A receita serve 5 pessoas, mas você pode dobrar a quantidade de ingredientes.

Ingredientes da Carne moída com quiabo

  • 4 colheres (sopa) de óleo
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 800g de carne moída
  • 300g de quiabo picado
  • Suco de 1 limão
  • 2 tomates picados
  • 1/2 xícara (chá) de água
  • Sal e cheiro-verde picado a gosto

Modo de preparo da Carne moída com quiabo

Primeiramente, aqueça uma panela com o óleo, em fogo médio e frite a cebola, o alho e a carne moída por 5 minutos.

Em seguida, coloque o quiabo misturado ao suco de limão e refogue também por 3 minutos.

Logo depois, ponha então o tomate, a água, sal e cheiro-verde e cozinhe, mexendo algumas vezes por 5 minutos.

Depois que fizer isso, coloque em uma travessa para servir.

Contudo, pode ser acompanhado de arroz branco e polenta.

Você sabe que o consumo constante do quiabo traz muitos benefícios à saúde?

Dessa forma, várias vitaminas, ferro, cálcio e potássio são apenas alguns dos benefícios que o alimento possui.

Então, não dá para ficar dispensando algumas receitas com quiabo e perder essa quantidade de benefícios que ele tem.

Experimente essa saborosa receita e prepare um almoço ou jantar muito nutritivo para toda a família.

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Gostou? Então aproveita e faça hoje mesmo para sua família. E não se esqueça de deixar seu comentário, sobre o que achou dessa receita.

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